CONHEÇA AS RAZÕES POR QUE UMA DIETA NÃO FUNCIONA:
1) Primeiro o mais óbvio: se realmente funcionassem, não teríamos mais
pessoas com excesso de peso no mundo! E na verdade, nunca tivemos
tantas dietas disponíveis (e outros “recursos” para o emagrecimento) e
nunca tivemos também tantos obesos!
2) Das pessoas que emagrecem fazendo dietas, só 5% não recuperam todo o peso perdido.
3) As dietas desregulam as funções internas de fome, apetite e saciedade.
4) As dietas trazem pensamentos obsessivos sobre alimentos e peso.
5) As dietas causam irritabilidade, letargia e mau humor.
6) As dietas podem desencadear episódios de descontrole e compulsão alimentar.
7) As dietas precipitam transtornos alimentares em pessoas suscetíveis.
8) As dietas engordam!!! - essa para mim é totalmente correta!!!
2) Das pessoas que emagrecem fazendo dietas, só 5% não recuperam todo o peso perdido.
3) As dietas desregulam as funções internas de fome, apetite e saciedade.
4) As dietas trazem pensamentos obsessivos sobre alimentos e peso.
5) As dietas causam irritabilidade, letargia e mau humor.
6) As dietas podem desencadear episódios de descontrole e compulsão alimentar.
7) As dietas precipitam transtornos alimentares em pessoas suscetíveis.
8) As dietas engordam!!! - essa para mim é totalmente correta!!!
A REEDUCAÇÃO ALIMENTAR FAZ AGENTE APRENDER A COMER DE FORMA TÃO PRAZEROSA E GOSTOSA QUE AGENTE SEGUE POR TODA VIDA SEM SER CHATA OU SEM GRAÇA!!
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